3月より新しいピラティスレッスンが始まります。
毎週火曜日１７：００～１７：５０、ローラー（いわゆるストレッチポール）を使った体幹トレーニングです。
健康運動指導士で、ピラティス資格を保有しているMiyukiインストラクターが担当します。
初級者、中級者を中心に誰でも参加できます。
効果は、姿勢改善、体幹力強化、筋力UP、バランス能力向上、抑鬱気分の解消など様々です。
1レッスン1.980円から体験できますが、3月中はこれを約半額の1,000円でご案内しますので、ぜひ参加してみてくださいね。
当スタジオの会員になりますと、月々8,800円で他の12レッスンも含めて受け放題と大変お得になっています。
下記の体験申込ページからお問い合わせ下さい
