お知らせ・ブログ
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10－11月 3回体験キャンペーンを実施します
明石市・神戸市垂水区・神戸市西区周辺で、パーソナルトレーニングや、ピラティス... -
11/1（日）セミナー「腸活の要、乳酸菌の力とビタミンDがもたらす健康法」
人間の腸には、約1000種類の細菌が100兆個、重さにして、約1〜2kgの細菌と共生して... -
１０月のスケジュール
１０月のスタジオレッスンスケジュールは、前月までと大きく変わりません。代行レ... -
9月9日（水）10：00、11：15のレッスンは中止となります。
当地域に線状降水帯による警報が発令されたため、9月9日（水）10：00と11：15のレ... -
50代になると片足立ちができなくなるのはなぜ？～バランス能力は鍛え直せる～
「ちょっと片足で立ってみてください」と言われてやってみると、「あれ？ 思ってい... -
毎日歩いているのに筋肉が減るのはなぜ？
当スタジオに通われるお客様の中でも、ウォーキングを習慣化している方は多いです... -
9月のスケジュール
9月のスタジオレッスンスケジュールです。 【シルバーウイークの営業】 シルバー... -
更年期になると太りやすくなる本当の理由
「若い頃と食べる量はそれほど変わっていないのに、なぜか太るようになった」「体... -
8/2(日)『キックボクシングフィットネス』モニター募集中
当スタジオの新メニューとして、『キックボクシングフィットネス』を検討中です。5...
