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5月のスケジュール
５月のスタジオレッスンスケジュールです。【ゴールデンウィーク】５月３日(日)ま... -
ヨガ・ピラティス・パーソナルジムを開店して6周年を迎えました
2026年4月3日、バディ・トレーニング・スタジオは開店6周年を迎えました。明石市・... -
【４～５月】３回体験キャンペーンを実施します
明石市・神戸市垂水区・神戸市西区周辺で、パーソナルトレーニングやピラティス・... -
ピラティスがメンタルを強くする理由：自律神経とホルモンから整える方法
「なんだか気分が落ち込む」「自分はダメな人間だと思ってしまう」そんなとき、ど... -
４月のスケジュール
2026年4月のスタジオレッスンのスケジュールをご案内します 【新レッスン】4月から... -
中高年が『ダイエット勝ち組』になるために大切なこと
中高年が『ダイエット勝ち組』になるために大切なことは何でしょうか？当スタジオ... -
【パーソナルトレーナーが語る】強い筋トレ後に回復を早める3つのポイント
「強い筋トレで頑張ったあと、2日間くらいカラダがだるく感じる」「筋トレを頑張っ... -
正しい姿勢を保つ4つのポイント｜明石市・神戸市垂水区で姿勢改善ならBuddy Training Studioのパーソナルトレーニングへ
【「姿勢を良くしたい」と思いませんか？】 ・猫背だねと言われる・写真や鏡に写る... -
パーソナルトレーニングって本当に効果ある？
明石市・神戸市垂水区・西区でジムを探している方へ 「パーソナルトレーニングって...
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