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2025年4月3日　開店5周年となりました。 開店当初から通っていただいているお客様...

開業５年目を迎えている当スタジオ。オーナートレーナーのたけさん（還暦60歳）が...

当スタジオでは定期的にパーソナルトレーナーの研修を実施しています。 トレーニン...

開業４周年を迎えている、Buddy Training Studio オーナートレーナーの「たけさん...

当スタジオは開業４年目を迎えました。同時にオーナーインストラクターの「たけさ...

筋トレをした方が良いのはわかっているけど、時間が無い。パーソナルジムに行くお...

これは運動習慣をつけたいが、今までなかなか上手く行かなかったという方に、ぜひ...

ダイエットに失敗する人の特徴に「身構えてしまう」ことが挙げられます。特に良く...

日本フィットネス産業協会によると国内のジムの月間退会率は約4～５％であり、年間...

ストレッチが良いのはわかっているけど、どんなストレッチが効果的なのか、やり方...