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【パーソナルトレーナーが選ぶ】元気が出るハッピーエンドの映画 10選
自分を元気にしたい、ストレスから一時的にでも解放されたい!そんな時、映画を観... -
寝る前の「5分ストレッチ」で最大効果を
ストレッチが良いのはわかっているけど、どんなストレッチが効果的なのか、やり方... -
思考と筋力トレーニングの講義を行いました
昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。 年末に関西福祉大学... -
救急救命士講習を開催しました
12月21日救急救命士講習を開催しました。 事前に1時間のweb学習をしたあと、明石防... -
初級テニスサークルを開催しました
初級テニスサークルを開催しました。10月に結成し、今回で3回目となりました。登録...
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