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【ビデオで紹介】このスタジオを始めた理由
当スタジオは開業４年目を迎えました。同時にオーナーインストラクターの「たけさ... -
４月～５月 ３回体験キャンペーン実施します
パーソナルトレーニングやピラティス・ヨガを始めてみたいけど、じっくり選びたい... -
開業４周年記念 セミナー開催します
当スタジオ、開業４周年を記念して、セミナーを開催します。参加費は無料、講師は... -
【パーソナルジムトレーナーより】筋力UPのために日常で出来ること
筋トレをした方が良いのはわかっているけど、時間が無い。パーソナルジムに行くお... -
【パーソナルジムトレーナーより】猛暑を乗り切るトレーニング
この夏は６月末からすでに猛暑の連続。いつまで続くか考えると気が遠くなりますね... -
【パーソナルジムトレーナーより】猛暑を乗り切る生活習慣
この夏は６月末からすでに猛暑の連続。いつまで続くか考えると気が遠くなりますね... -
【パーソナルジムトレーナーより】運動が続かない人の特徴
これは運動習慣をつけたいが、今までなかなか上手く行かなかったという方に、ぜひ... -
【パーソナルジムトレーナーより】気軽に始めるダイエット・チェックポイント
ダイエットに失敗する人の特徴に「身構えてしまう」ことが挙げられます。特に良く... -
【パーソナルジムトレーナーより】トレーニングを継続する思考
日本フィットネス産業協会によると国内のジムの月間退会率は約4～５％であり、年間...
