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中高年が『ダイエット勝ち組』になるために大切なこと
中高年が『ダイエット勝ち組』になるために大切なことは何でしょうか？当スタジオ... -
【パーソナルトレーナーが語る】強い筋トレ後に回復を早める3つのポイント
「強い筋トレで頑張ったあと、2日間くらいカラダがだるく感じる」「筋トレを頑張っ... -
正しい姿勢を保つ4つのポイント｜明石市・神戸市垂水区で姿勢改善ならBuddy Training Studioのパーソナルトレーニングへ
【「姿勢を良くしたい」と思いませんか？】 ・猫背だねと言われる・写真や鏡に写る... -
3月のスケジュール
3月のスケジュールは2月までと大きく変わりません。 代行レッスンは下記の通りです... -
パーソナルトレーニングって本当に効果ある？
明石市・神戸市垂水区・西区でジムを探している方へ 「パーソナルトレーニングって... -
Pilates Mapさんに掲載いただきました
当スタジオがピラティススタジオの検索・比較サイト「Pilates Map」さんに掲載いた... -
パーソナルジム・ピラティス・ヨガスタジオどれを選ぶ？
今年は運動をがんばろう！と考えて、何から始めるべきか探している方へパーソナル... -
初めてのパーソナルトレーニングで気になること
「パーソナルトレーニング、楽しみだけど、ちょっと不安…」そんな気持ち、実はとて... -
2月のスケジュール
今月の代行レッスンの予定はありません。2月末まで、スタジオレッスン3回体験キャ...
