明石市・神戸市垂水区・神戸市西区周辺で、パーソナルトレーニングや、ピラティス・ヨガをじっくり選んでから始めたいという方にお薦めしたいプランです。
パーソナルトレーニング３回体験プランの概要
このプランは、3回の体験トレーニングを「通常トレーニング価格の約44％引き」の11,000円（税込）で実施いただけます。
10～11月に体験１回目を開始されるお客様に44％引きを適用させていただきます。(9月中のお申し込みも可)
３回（それぞれ６０分）のトレーニング概要は下記のとおりです。
1回目：カウンセリング・筋力等評価・簡易トレーニング・ストレッチ
2回目：全身トレーニング・全身ストレッチ
3回目：今後のトレーニング方針決定と、それに応じたトレーニング実施
1回目実施日から、1ヶ月以内に3回目を終了していただきます。
体験１回目
お客様のご要望や、お悩みをじっくりお聞きします。
トレーニングの目的は人それぞれです。
健康のため、ダイエットのため、痛みの解消のため、強くなりたいなど、どんなニーズでもじっくりお聞きして対応させていただきます。
その後、筋力や体脂肪率、姿勢などお客様の現状を分析させていただきます。
例えば、ダイエットがご希望の場合でも、筋力・体脂肪率・姿勢はそれぞれ重要な要素になります。
理想の体型や、理想の健康状態に最短で近づけるプランを考えるためです。
残りの時間で、トレーニング、コンディショニングを実施します。
体験１回目は、全体の流れを掴んでいただくため、トレーニングとしては軽い内容になります。
体験２回目
お客様のご要望と、分析した内容を踏まえ、トレーニングを実施します。
ご要望によりますが、少し汗をかくぐらいのしっかりしたトレーニングを行います。
例えば猫背を改善したいというお客様の場合、背中の柔軟性や筋肉を強化するトレーニングを選択したりします。
トレーニングを３～４０分実施したあと、コンディショニングを行います。
コンディショニングとは、筋肉の硬直やバランスの崩れを修正し、動きやすいカラダを取り戻すための施術になります。ストレッチを中心に行いますので気持ちよく受けていただけます。
研修を積んだトレーナーが、リスクをしっかり把握して行いますので安心です。
体験３回目
２回の体験を終えて、今後、お客様が当スタジオを、どのように活用していきたいかをお聞きします。
例えばご予算に応じた頻度などを決めて行きます。
当スタジオからのプラン押しつけは一切ございません。お客様主体で決めていただきます。
あくまで例ですが、毎週通いたい方は、３ヶ月先くらいの変わりたい姿を明確にしてメニューを組んでいきます。
２週に１回の方は、ご自宅で何をすべきかなど必要に応じてお知らせすることもありますし、ご予算次第でスタジオの集団レッスンとの組み合わせで楽しみながら、カラダ作りを進めていただくこともできます。
他の２４時間ジムや公共ジムなど自力でトレーニングをしながら、その成果を１ヶ月に一度確認・修正するために通うというご要望にも対応させていただきます。
いずれにしても、今後に生かせる形でのトレーニングメニューを３回目で実施していきます。
体験にあたりご準備いただくもの
・動きやすい服装（特に決まりはありませんので何でも結構です）
・汗拭きタオル
・水分（こちらでもお水は販売しています）
・室内用シューズ(無くても)大丈夫ですが、あった方がベターです）
・体験料（お支払は、現金・クレジットカード・PayPayのいずれかになります）
体験後のプランについて
６０分５回券、３０，０００円（１回６，０００円）
４５分５回券、２４，０００円（１回４，８００円）
どちらかのチケットを購入していただくお客様が多いです。
有効期間が初回実施日から６ヶ月なのでご自身のペースでご利用いただけます。
入会金などはございません。
スタジオレッスンの受け放題月会員になりますと、
上記のトレーニングチケットが、それぞれ２０％引きになる特典がありますが、
必ずしも月会員になる必要はございません。
お客様のご要望次第で、選択肢が多くご提案できますし、自由度も高いのですが、
多すぎて迷ってしまう方には、こちらからアドバイスをさせていただきますのでご安心ください。
お客様の声
体験３回プランを実施した、お客様の声を紹介させていただきます。
・他のジムと比較して、じっくりと時間をかけて相談が出来たのが良かった。
・トレーナーの方との対話時間が長いため、人となりが良く理解できて安心しました。
・体脂肪や姿勢を測定していただき、自分の課題を整理できたことが良かった。
・運動が苦手な私でも簡単にできるトレーニングだったので安心しました。
・いろんなトレーニングがあって、面白かった。楽しみながら出来そう。
・トレーニング後のコンディショニングは気持ちよかった。初めての感覚で帰りの足取りが軽くなりました。
・私の意思を尊重していただき、一切の勧誘や押しつけがありませんでした。
・パーソナルトレーニングの体験だけでなく、スタジオの集団レッスンが１７種類もあると聞いて驚きました。
・いろんな組み合わせがあるので迷いますが、丁寧に説明していただき自分に合うプランが選べて良かったです。
・オンラインで予約できて、自分の予定に合わせて変更やキャンセルも可能なため、便利だなと感じます。
・他のジムは体験料が無料のところもありますが、このジムは入会金もなく、チケット制で料金がリーズナブルなので助かります。
下記の体験申込みページから進んでいただき、ご予定を入れて送信してください。
丁寧に対応させていただきます。
ピラティス・ヨガ３回体験プランの概要
通常だとピラティス・ヨガなどのスタジオレッスン50分を3回受講で、2,500円✕3回＝7,500円かかりますが、
これを3,800円（税込み）で受講できます。
約５割引となっており大変お得です。
当スタジオのクラスは大きく分けて下記の３つがあります。
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
インストラクターは10人 現状17クラスがあります。
1回だけ体験して決めるのなんてムズかしい！いろんな体験をしてから、
通うかどうか決めたいという方にピッタリなプランです。
レッスン・スケジュール
以下のようなスケジュールで、1回あたり50分のレッスンを実施中です。（2026年9月時点）
3回体験の場合、この中からお好きなレッスンを3つ選んでご予約いただきます。
1回目受講日から、1ヶ月以内に3回目を終了していただきます。
どのレッスンも初心者が受講できる内容です。1回目の体験の際に、不調箇所などをお聞きして、インストラクターに伝えますので、安心してご相談ください。
また体力、筋力に自信の無い方は、ヨガ→ゆるすごトレーニング→ピラティスの順に受講いただくことをお薦めします。
レッスン内容や、インストラクターのプロッフィールは、ホームページの「ピラティス・ヨガ」のところをご覧ください。
3回の体験が終了したら、次の３つの選択肢があります
１．月会員（毎月9,300円）になるとすべてのスタジオレッスンが受け放題
月に5回以上受講される方は確実にお得になるうえ、パーソナルトレーニングの
料金が２割引になるという特典もあります。
２．回数券（5回 11,000円）を購入してお好きなタイミングで受講（有効期限は4ケ月）
３．次回、気が向いた時に単発受講（１回 2,500円）
バリエーションがあり過ぎて、どう選んでよいか分からないという方もご心配なく。
プランのご相談をいただくお時間を取らせていただきます。無理な勧誘は一切ございません。
このプランは2026年10月～11月末までに体験を実施する方に適用させていただきます。
9月中のご予約も承ります。
お申込みはこちらのフォームから
「スタジオ3回体験希望」とお問い合わせ内容欄に記載してください
3回体験の日程まで決まっている方はこちらから
Buddy Training Studioはどんなスタジオ？
Buddyはアットホームな雰囲気が自慢のスタジオです。
10人限定のクラスなので、ゆったりとレッスンが受けられます。
インストラクターとも距離が近く、レッスン前後の5分～10分でメンバーの皆さん同士が
仲良くおしゃべりしたり励まし合ったりしています。続けられる要素がいっぱいの当スタジオ
へのお越しをお待ちしております！
駐車場は明舞センター周辺に豊富にあります。近隣スーパーの駐車券サービス（現状90分
まで実質無料）があるので、垂水や舞子、西神、学園都市から来られる方も便利です。
